ZIN in Zijn – Winterretraite

Deze wintereditie is vol. Begin mei en eind november 2024 vinden nog retraites plaats bij ZIN. Inschrijven kan via het contactformulier in de agenda ‘Zin in Zijn – Lenteretraite’ (3,4 en 5 mei) en ‘Zin in Zijn- Herfstretraite’ (29, 30 november en 1 december). Let op! De investeringen voor die retraites zullen anders zijn i.v.m. stijgende prijzen voor de accommodatie en locatie. Voor meer informatie neem contact op met Marlou via marlou@zinvught.nl

Word je regelmatig geleefd door automatische gedachten, gevoelens en handelingen? Beperkende overtuigingen en gevoelens die je vertellen wat je moet zijn, wat je beter had kunnen doen of wat anderen anders hadden moeten doen of zeggen en dat niet deden? Dan is deze retraite iets voor jou!

Maak ruimte voor je Zelf

Opgegroeid in een prestatiegeneratie is het soms een hele uitdaging om met compassie naar jezelf en anderen te kijken. In deze retraite nemen we steeds meer afstand van dat wat je niet bent en komen we dichterbij dat wat je wel bent, je zijnsenergie.  We creëren momentum, ruimte voor hetgeen vaak op de achtergrond is gekomen. De stem van ons hart. Ons denkvermogen spreekt vaak als eerste en kan (on)bewust voor veel stress, twijfel en onrust zorgen. De stem van ons hart is zachter, liefdevoller en compassievol. Over onszelf én anderen. Het laat ons zien dat we in wezen al heel en compleet zijn.

Gedurende deze 3-daagse retraite maken we de reis van ons hoofd naar ons hart middels, (muziek)meditatie, natuurwandelingen, stiltemomenten, journalen en kunst. Je komt hierdoor beter in contact met je Zelf. Als je in verbinding bent met je Zelf ontstaat een natuurlijke vorm van zelfcompassie en zelfvertrouwen. Je hoeft dan jezelf niet meer liefde en compassie ‘’aan te praten’’ je bent het gewoon.

Deze retraite is voor iedereen die graag even wat tijd wil doorbrengen met zijn of haar hart. Even wil genieten van rust, ruimte en stilte, gezonde voeding en de tijd wil nemen om helder te visualiseren wat hij of zij graag zou willen in het leven. Want om dit helder voor ogen te krijgen en te realiseren heb je momentum nodig om hier even bij stil te staan. Tot bezinning te komen, zelfreflectie en een moment om weer te kunnen dromen. Waar jouw energie weer van gaat stromen!

Hier loop je tegenaan:

• Belemmerende overtuigingen
• Stress en onrust
• Moeite met grenzen aangeven, dichtbij jezelf blijven
• Leven en werken vanuit je hart, dat doen wat belangrijk is voor jou
• Uitdaging met zelfcompassie en compassie voor anderen
• Moeite met keuzes maken
• Je wilt een uitdrukking zijn van je Ware Zelf in deze wereld en dat doen wat geluk geeft en brengt

Dit is wat je wilt

• Moment voor je zelf
• Luisteren naar je hart
• Leven vanuit je ware Zelf
• Zelfcompassie en compassie voor anderen
• In verbinding komen met je Zijnsenergie
• Zelfvertrouwen
• Helder grenzen aangeven
• Duidelijke keuzes maken
• Leven vanuit Flow

Programma Inhoud

Tijdens deze 3-daagse ga je waarnemen wat je niet bent en ervaren wat je wel bent.  Hierdoor wordt compassie, mededogen en liefhebben in het dagelijks leven iets dat je van nature kan uitdragen zonder dat je daar moeite voor hoeft te doen. Het zijn waarden vanuit je authentieke Zelf.

In het leven heb ik ontdekt dat het niet gaat om compassie doen maar om compassie zijn – Frater Wim Verschuren

Compassie is dan niet iets wat je doet vanuit het denkvermogen. Je bent het gewoon. Je gaat je de-identificeren met wat je niet bent en meer toe naar wat je wel bent. ZIJN. Zoals onderstaande quote van Frater Wim, oprichter van ZIN, laat zien.

Voor wie?

Deze 3-daagse retraite is voor iedereen die graag een aantal dagen rust en ruimte wil om in contact te komen met zich Zelf. Wil je een moment van rust en bezinning, stilstaan bij de kern van wie je bent? Heb je behoefte om even stil te staan bij je zelf en wat belangrijk voor je is, dan is deze retraite iets voor jou!

Vooropleiding en Studiebelasting

Voor dit programma is een MBO niveau gewenst. Voor dit programma is geen extra studiebelasting buiten het bestaande programma van toepassing.

Praktische informatie

Deze 3-daagse retraite vindt plaats op vrijdag 23, zaterdag 24 en zondag 25 februari op Landgoed Kloosterhotel ZIN in Vught.

Retraitebegeleider

Sinds 2015 geeft Marlou van der Heijden trainingen en workshops op het gebied van zingeving en werk. Ze is geaccrediteerd NOBTRA trainer en NOBCO en ST!R coach. Voor meer informatie over de retraite kan je contact opnemen via marlou@zinvught.nl

Investering

De investering voor deze retraite is 599 euro incl. btw. De prijs bedraagt de hele retraite inclusief materialen en volpension verblijf in het Kloosterhotel van ZIN. Je verblijft in een van de oude fraterkamers die zijn omgebouwd tot heerlijke eenpersoons hotelkamers, minimalistisch met een geweldig bed, eigen sanitair en bureau om aan te schrijven. Daarnaast is er onbeperkt koffie, biologische thee, Vughts kraanwater, vers fruit en heerlijke vegan koekjes, en (h)eerlijke gerechten (ontbijt, 2x lunch en avondeten). Bij ZIN is de keuken 100% biologisch. Hier wordt gewerkt met prachtige (streek)producten. Alles wordt bereid met aandacht en liefde.

Inschrijven

Door onderstaand formulier in te vullen kan je jezelf inschrijven voor de retraite.